REGIONAL NEWS.ID, TANJUNGPINANG – Kondisi cuaca yang tidak kondusif akhir-akhir ini, dapat menekan sistem imunitas tubuh dan membuat seseorang lebih rentan terhadap penyakit.
Apalagi, mobilitas masyarakat menjelang Natal dan Tahun Baru (Nataru) 2024 cukup tinggi, sehingga perlunya menjaga kestabilan imun tubuh selama mudik berlangsung.
Kepala Dinas Kesehatan Provinsi Kepri, Bisri mengingatkan masyarakat untuk selalu mengutamakan kesehatan tubuh saat melaksanakan aktivitas libur Nataru ini.
“Tentunya saat libur Nataru kita ingin pergi berlibur, namun masyarakat harus mengerti terhadap kesehatan tubuh. Mengingat kondisi cuaca yang kurang kondusif,” kata Bisri, Senin (23/12/2024).
Jelang akhir tahun, kata dia, penyakit flu merupakan yang paling rentan di derita masyarakat Kepri. Namun hal ini bisa dicegah dengan pola hidup yang sehat.
“Hidup sehat berawal dari diri kita masing-masing, jika kita menerapkan pola hidup sehat imun tubuh akan meningkat sehingga tidak mudah terserang penyakit,” tuturnya.
Saat bepergian di cuaca dingin, masyarakat disarankan menggunakan pakaian tebal maupun jacket agar tubuh tidak terkena tiupan angin langsung.
Selain itu, salah satu cara menjaga sistem kekebalan tubuh yakni dengan menerapkan pola makan sehat, serta mengonsumsi vitamin untuk menjaga tubuh tetap bugar.
“Jika sudah merasakan sakit segera konsumsi obat, jangan ditunda karena dapat meningkatkan resiko terkena flu dan demam,” sebutnya.
