REGIONAL NEWS.ID, TANJUNGPINANG – Senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik yang perlu diadakan untuk menjaga kebugaran jasmani masyarakat. Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar.
Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya. Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari.
Senam juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh. Olahraga ini juga bisa menjaga fungsi otak, mencegah pikun, juga bisa mengurangi stress dan membuat lebih bahagia karena dengan kita melakukan gerakan senam maka tubuh akan melepaskan hormon endorphine.
Informasi ini disampaikan Ketua Tim Kepri Bergema Bersama Gerry Yasid Menjaga Marwah Menjunjung Amanah usai melaksanakan Senam Pagi bersama ratusan masyarakat kilometer 12, Jalan Bandara, Taman Bandara Raja Haji Fisabilillah, Kota Tanjungpinang, Kepri.
Dadang menyampaikan waktu pelaksanaan senam dua minggu sekali dan setiap hari minggu, terang Dadang AG, Ahad (06/8/2023).
Kegiatan ini merupakan bentuk kepedulian Tim Kepri Bergema dan Sahabat Gerry Yasid untuk masyarakat Kota Tanjungpinang agar senantiasa menerapkan pola hidup sehat dan teratur.
Dadang mengatakan kami juga menyediakan door prize dan berbagai hadiah menarik. Kami berharap kegiatan ini dapat meningkatkan semangat bapak-bapak dan ibu-ibu serta kawula muda warga Tanjungpinang.
“Kami tentu bangga dan menaruh apresiasi tinggi kepada seluruh peserta Senam Sehat Kepri Bergema Bersama Gerry Yasid SH,MH Menjaga Marwah Menjunjung Amanah, tukasnya.
Mudah-mudahan dengan kegiatan ini seluruh warga Tanjungpinang bisa lebih mengenal sosok bacalon DPD RI Dapil Kepri Gerry Yasid SH,MH,” tutur Dadang.
Disisi lain, Dessy salah seorang peserta senam mengatakan kegiatan ini penting dilakukan dalam rangka meningkatkan silaturahmi dan menjaga kesehatan masyarakat dan emak-emak dalam berolahraga.
“Masyarakat akan terus mendukung kegiatan positif seperti ini. Apapun kegiatannya selama tujuannya positif kita akan mendukung,”pungkasnya.
